夏季，天氣炎熱，出汗和蚊蟲(chóng)叮咬等問(wèn)題威脅著(zhù)寶寶的健康。每個(gè)父母都有自己的育兒理念，無(wú)論做什么事情，他們都是以寶寶的健康和安全為前提的。

1.夏季要補鈣

孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(cháng)，日光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì )使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補充鈣質(zhì)，極易導致低鈣性驚厥癥、出現雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，也應多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、雞蛋等。

2.慎用蚊香

夏天蚊蠅多，家長(cháng)為保護孩子往往點(diǎn)上一盤(pán)蚊香，以驅趕蚊蠅。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時(shí)農藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差，對有機磷特別敏感，故不宜應用。

3.少用爽身粉

夏天孩子易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂，氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道發(fā)育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支氣管后會(huì )吸干分泌物，破壞氣管的纖毛運動(dòng)，降低防御力，誘發(fā)呼吸道感染。

4.有些蔬菜不宜多吃

多吃蔬菜，對孩子身體有益，但是有些蔬菜卻不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

5.喝水不是越多越好

人離不開(kāi)水，但過(guò)量飲水卻會(huì )中毒。大家知道，水約占體重的65%至70%，且在體內相對穩定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預防水中毒。

6.不宜給孩子剃光頭

不少的家長(cháng)認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會(huì )。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì )影響頭發(fā)的正常生長(cháng)。因此，孩子夏天不宜剃光頭。