“呼呼呼……”

安靜的夜晚，偶爾聽(tīng)見(jiàn)寶寶發(fā)出鼾聲。

但，打鼾≠睡得香！

有可能是寶寶患病的征兆哦！

嬰兒打鼾多屬生理性

因為生理構造的關(guān)系，新生兒比較容易出現鼾聲。根據寶寶打鼾的原因，媽媽可以采取不同的方法緩解。

1、嬰兒的鼻道狹窄，容易阻礙氣流通過(guò)，呼吸就易有雜音或在熟睡后會(huì )出現鼾聲。有時(shí)寶寶的鼾聲是由于鼻部炎癥引起鼻腔堵塞，或咽部病變引起腺樣體發(fā)炎所致。

2、寶寶平時(shí)容易哭鬧，哭鬧后的眼淚、鼻涕再加上分泌物，也會(huì )阻礙氣流通過(guò)，出現鼾聲。

3、仰睡時(shí)，舌體后墜，致使上呼吸道不暢引起打鼾。

4、枕頭太高，容易導致寶寶氣道彎折，也會(huì )打鼾。

嬰幼兒的鼾聲多半受到生理性發(fā)展的影響，三四個(gè)月大后就會(huì )逐漸改善。

如何緩解寶寶打鼾？

1、 及時(shí)幫寶寶清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

2、如果寶寶仰面睡覺(jué)打鼾，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿。

3、 增強寶寶體質(zhì)，減少上呼吸道感染幾率。多曬曬戶(hù)外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實(shí)起來(lái)。

4、均衡寶寶膳食，增加食物的多樣性，合理喂養。

飲食以清淡為主，不吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物，如巧克力、果汁、話(huà)梅、魚(yú)片等，多吃新鮮的蔬菜水果。

若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢(xún)醫生配合治療。

這些致鼾的因素不容忽視

雖然大多數情況的嬰兒打鼾是因為生理構造的原因，可以通過(guò)調整來(lái)緩解，但以下這些因素就不得不引起重視啦！

① 睡眠呼吸中止癥

嚴重的睡眠呼吸中止會(huì )造成缺氧、皮膚發(fā)黑、心跳減緩，甚至是窒息，主要是因為呼吸道受到嚴重的阻塞，若是短暫的呼吸中止，父母可能不易察覺(jué)，偶爾發(fā)生也不影響生活。

如果寶寶出現白天活動(dòng)力差、動(dòng)作遲緩、情緒不佳、易躁動(dòng)等情況，就要注意寶寶是否有睡眠呼吸中止的情況。

② 小下巴癥

小下巴癥即因下巴過(guò)于狹窄，導致下顎骨往內縮，壓迫到上呼吸道，而出現打鼾現象。小下巴癥具有明顯的外顯癥狀，通常眼距也會(huì )較寬，往往在新生兒時(shí)期就會(huì )被診斷出來(lái)。

③ 扁桃腺肥大

反復的感冒會(huì )使扁桃腺發(fā)炎而肥大，過(guò)敏性鼻炎患者也容易在一兩歲之后出現這樣的癥狀，及時(shí)治好感冒或控制過(guò)敏性鼻炎的癥狀，打鼾自然會(huì )減緩。

④ 鼻咽道結構異常

先天性的鼻咽道結構異常也會(huì )使得上呼吸道狹窄，如果打鼾影響到生活及睡眠質(zhì)量，就需及時(shí)動(dòng)手術(shù)治療。

寶寶打鼾不用過(guò)分擔心，也不能完全不走心。如果嚴重影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，就要及時(shí)到醫院確認是否有異常問(wèn)題，及早發(fā)現及早治療哦！