寶寶處在生長(cháng)發(fā)育黃金時(shí)期，缺鋅會(huì )影響寶寶的正常發(fā)育，嚴重的話(huà)會(huì )導致侏儒癥以及智力低下。可見(jiàn)，鋅對寶寶至關(guān)重要。那么，寶寶缺鋅有什么癥狀？哪些寶寶需要補鋅？如果寶寶缺鋅應該怎么辦？
鋅對寶寶的作用
1.促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育
小朋友正處在生長(cháng)發(fā)育的黃金時(shí)期，一旦缺鋅會(huì )影響寶寶的正常發(fā)育，從而導致發(fā)育不良。嚴重的話(huà)，甚至會(huì )導致侏儒癥以及智力低下。
2.維持正常食欲
寶寶體內如果缺乏鋅元素，味覺(jué)會(huì )明顯下降，隨即可能出現挑食、偏食等癥狀，嚴重者甚至會(huì )異食。
3.提高免疫力
鋅可幫助提供人體免疫器官必須的營(yíng)養元素。鋅能夠分解T淋巴細胞，增加細胞免疫功能，從而保護胸腺的健康發(fā)育。
4.加快傷口愈合
鋅可治療皮膚病，稱(chēng)補鋅劑。這是因為人體新陳代謝需要多種酶，而鋅是這些酶的激活因子，有利于人體表皮細胞分裂生長(cháng)，加快形成傷口的新生肉芽組織。
5.利于視覺(jué)發(fā)育
從臨床表現上看，鋅對人體眼器官有益。鋅能夠促進(jìn)VA的吸收，一旦人體需要，存貯在肝臟中的維生素A就會(huì )通過(guò)鋅元素運輸到相關(guān)部位。
寶寶缺鋅的癥狀
下面例舉的這十種常見(jiàn)癥狀，如果滿(mǎn)足三種以上（含三種）可能患有鋅缺乏癥。
1.食欲不振：每日進(jìn)食量突然減少，出現挑食、厭食、異食等癥狀。
2.異食：寶寶出現吃奇怪東西的現象，比如愛(ài)吃指甲、木頭、泥土、石頭等異物。
3.發(fā)育緩慢：身高比同齡孩子矮3~6cm，體重輕2~3kg。
4.免疫力差：經(jīng)常感冒發(fā)燒，或患扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染疾病。
5.指甲、舌頭異常：指甲出現白斑，手指長(cháng)倒刺。或者舌頭上有紅白相間不規則圖形，俗稱(chēng)地圖舌。
6.反應慢：注意力不集中，記憶力較差。
7.視力下降：缺鋅患者會(huì )出現明顯的視力下降，患散光、近視等疾病，特別是夜晚，視力情況更為堪憂(yōu)。
8.皮膚自愈能力降低：傷口不容易愈合，還易出現皮膚病。
9.發(fā)育遲緩：缺鋅會(huì )導致青春期發(fā)育階段第二性征發(fā)育遲緩。男性通常表現為睪丸過(guò)小、陰莖過(guò)短、睪丸酮含量低、性功能不良；女性性征則表現為乳房發(fā)育遲緩、月經(jīng)初潮推遲等。
10.口腔潰瘍增多：時(shí)常反反復復，無(wú)法根治。
寶寶缺鋅的危害
作為必不可少的微量元素，缺鋅對寶寶的危害不容小覷。
1.食欲不振問(wèn)題
鋅元素是唾液蛋白質(zhì)的重要成分，寶寶體內缺鋅將會(huì )影響寶寶味覺(jué)，導致寶寶食欲不振，甚至出現偏食、挑食現象。
2.皮膚粗糙致病
人的皮膚成分中，鋅含量約為總含量五分之一。這些鋅元素使皮膚能夠對抗紫外線(xiàn)輻射，起到光保護作用。基于這個(gè)原因，如果寶寶缺乏鋅，皮膚可能變得粗糙，甚至引起各種皮膚問(wèn)題。
3.口腔潰瘍頻發(fā)
鋅能夠合成膠原蛋白及上皮組織，缺鋅將影響傷口愈合，造成傷口久治不愈。例如：一旦發(fā)現口腔潰瘍頻繁發(fā)作的癥狀，需考慮鋅元素缺乏的風(fēng)險。
4.骨骼發(fā)育緩慢
鋅元素同樣在骨骼發(fā)育中起到至關(guān)重要的作用，鋅能影響細胞分化速度，對人體骨骼發(fā)育及鈣化產(chǎn)生一定作用，缺少鋅元素會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育的速度。
5.免疫能力下降
鋅元素也是參與人體正常的免疫機能的元素之一。缺鋅會(huì )引起免疫能力下降，寶寶很容易患上感冒、傷風(fēng)以及支氣管系統疾病。
6.影響智力發(fā)展
鋅元素有效地促進(jìn)大腦的學(xué)習記憶功能區的發(fā)展。缺乏鋅元素，可能造成寶寶記憶力下降，影響寶寶大腦發(fā)育。
圖片哪些寶寶需要補鋅
1.攝入鋅不足的寶寶
孕婦缺鋅很可能導致胎兒攝入鋅不足，寶寶出生后缺鋅風(fēng)險增大。
2.早產(chǎn)兒
懷孕最后一個(gè)月，是寶寶儲備鋅元素的關(guān)鍵期。早產(chǎn)兒如果錯過(guò)這一時(shí)期，容易出現先天不足。
3.非母乳喂養的寶寶
母乳喂養存在很多優(yōu)勢，對于鋅元素的補充也是如此。據悉，寶寶對母乳的吸收比例高達42%，而母乳中的鋅營(yíng)養是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂養的寶寶需要注意補鋅。
4.過(guò)分偏食的寶寶
寶寶處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，攝入的營(yíng)養一定要均衡。過(guò)分挑食、偏食的寶寶會(huì )錯失很多人體所需元素的補充機會(huì )。所以要想不缺鋅，要養成寶寶良好的飲食習慣，不挑食、不厭食、不偏食。
5.過(guò)度好動(dòng)的寶寶
特別是男孩兒，在一場(chǎng)運動(dòng)過(guò)后大汗淋漓，出汗會(huì )丟失1.3克鋅。
6.患有佝僂的寶寶
患有佝僂病的寶寶，需要攝入大量鈣元素，相應的腸道吸收鋅元素能力降低，所以這類(lèi)寶寶易缺鋅。
7.某些特殊情況
除了以上幾點(diǎn)，還有一些寶寶因為生長(cháng)環(huán)境的因素也容易缺鋅。如：土壤鋅含量低，農產(chǎn)品缺鋅，寶寶吸收的鋅元素一定低于正常寶寶；另外，寶寶如果患有消化道疾病、服用四環(huán)素等藥物都會(huì )阻礙鋅元素的正常吸收。
如何正確補鋅？
鋅的補充方式有兩種：膳食補充和藥物調節。
補鋅的食物：
首先含鋅較多的食物是牡蠣、麥芽、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、核桃、花生、動(dòng)物內臟等。其實(shí)食補比較適合成年人和稍大一點(diǎn)的兒童，對于三周歲以下的幼兒，食補不是好方式。
1、各個(gè)階段的孩子每日對鋅的需求量如下：6個(gè)月以下的嬰兒為3毫克，7個(gè)月～12個(gè)月的嬰兒每日需求量為5毫克，1歲～10歲的孩子每日需求量為10毫克。
2、6個(gè)月以下的孩子大都是母乳喂養，母乳中本身就含有豐富的鋅元素，能保證孩子每天對鋅的需求量，一般這個(gè)階段的孩子很少缺鋅。
3、7到12個(gè)月以及1到十歲的孩子缺鋅的概率比較大，因為孩子這時(shí)候處于生長(cháng)階段，對鋅的需求量會(huì )加大，同時(shí)鋅也會(huì )有一定的流失，這時(shí)候應該給孩子吃一些含鋅量高的食物或者吃一些補鋅營(yíng)養劑。
藥物調節補鋅：
那么，如何挑選鋅制劑？
（1）液體鋅好過(guò)固體鋅；
（2）看成分表，成分越簡(jiǎn)單越好；
（3）鈣鐵同補，補鋅效果更好；
（4）鋅的補充量要控制好，不可濫服；
（5）優(yōu)選天然含鋅制劑
（6）螯合鋅更好吸收更安全
給大家重點(diǎn)說(shuō)一下螯合鋅，螯合是一門(mén)世界上的高新技術(shù)，氨基酸螯合鋅是鋅離子嵌合在兩個(gè)氨基酸分子中間的一種鋅結構形式。兩個(gè)氨基酸分子像“蟹鉗”一樣鉗著(zhù)一個(gè)鋅離子，形成超穩定螯合結構，然后通過(guò)氨基酸通道把鋅運送到血液中，使鋅和氨基酸一起被人體吸收，能大大提高吸收率。