自從懷孕以后，準媽媽的身體愈發(fā)的嬌貴和敏感，孕媽媽身體抵抗力差，易受各種小病痛的困擾。其中過敏更是防不勝防，而春季又是過敏高發(fā)期，那么孕媽媽該如何預防春季過敏呢？

春天為什么那么容易過敏？

首先，季節(jié)交替，氣溫回升較快，冷暖空氣又頻繁交流，皮膚表層這時還處在抵御寒冷的狀態(tài)，皮膚腺的分泌功能尚低，溫暖的天氣又使人們的內(nèi)分泌旺盛，導致肌膚排泄趕不上分泌的速度，從而導致皮膚過敏的出現(xiàn)。

其次，陽光中的紫外線強度增加，隨著萬物復蘇，空氣中的花粉、粉塵、柳絮紛揚飛舞，這些過敏源附著在皮膚表層，堵塞毛孔，從而引起皮膚過敏。

對準媽媽來說，過敏是小事嗎？

遺傳與過敏有很大的關(guān)系，如果父母親的某一方有過敏體質(zhì)，其小孩有25%～50%的機會得到過敏體質(zhì);如果父母雙方都有，其小孩就有超過50%，甚至95%以上的機會得到過敏體質(zhì)。

孕媽媽如何預防過敏？

減少與過敏原接觸

要預防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機會。因為過敏與遺傳有密切的關(guān)系，所以“預防應(yīng)從懷孕開始”;婦女如果在懷孕中誘發(fā)過敏，胎兒的免疫系統(tǒng)就會辨認這過敏原，并對其產(chǎn)生記憶，嬰兒出生后若碰到相同的過敏原，就會立刻產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

避免刺激皮膚

要避免皮膚搔癢的癥狀惡化，建議準媽媽從懷孕4個月開始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時避免穿著悶熱不透氣的衣物。

哺喂母乳

胎兒出生后也應(yīng)盡量哺育母乳，因為母乳是世界公認對嬰兒最好的食物，再好的配方奶粉也無法完全仿效母乳。配方奶粉中含有與人類不同的大分子蛋白質(zhì)，容易使過敏兒產(chǎn)生過敏性抗體，而產(chǎn)生過敏癥狀。在哺喂母乳期間，媽媽應(yīng)避免食用含高量過敏原的食物，以免經(jīng)由母乳傳到寶寶身上，引發(fā)過敏反應(yīng)。

注意飲食

有過敏體質(zhì)的孕婦，自懷孕的第4個月起，就必須調(diào)整飲食，盡量避免攝取容易引發(fā)過敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質(zhì)多的食物。忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鮮、燒烤食物，更不能抽煙喝酒，要多吃新鮮的綠色無添加蔬菜和水果。

健康生活

媽媽勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足;家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中，并應(yīng)避免過度使用清潔劑。