說(shuō)到益生菌，大多數人的第一反應肯定是促進(jìn)消化的小玩意，這種小玩意在人類(lèi)的腸道內擁有龐大的數量菌群，是人體健康的重要影響因素。但其實(shí)益生菌不僅僅只是腸道的好幫手，在其他方面益生菌也是無(wú)所不在的，據科學(xué)研究有一種名為復合益生菌的微生物，他不僅是可以促進(jìn)代謝，還可以在呼吸道、身體器官及其他身體部位都有著(zhù)一定的作用，接下來(lái)我將為各位介紹下這個(gè)龐大的益生菌群是怎么守護人體健康的。

益生菌的作用

植物乳桿菌GL-5分離自高原海拔4km以上，具有極強的抗氧化活性，并能夠調節腸道菌群、緩解腸道炎癥、增強機體免疫力。

植物乳桿菌Lp90具有高存活率及穩定性，可有效抑制脂肪吸收、調節腸道菌群平衡加速代謝，是健康減肥不可或缺的好東西；

鼠李糖乳桿菌則可以顯著(zhù)減輕食物引發(fā)的過(guò)敏反應，快速緩解病毒性、抗生素治療和細菌感染引起的腹瀉，穩定小腸的滲透性，還可通過(guò)巨噬細胞增強非特異性細胞免疫功能；

嗜酸乳桿菌能有效平衡腸道菌群，進(jìn)入機體后競爭性排除有害菌，并產(chǎn)生多種細菌素抑制致病菌，具有廣譜抗菌作用，對于腸道菌群失調人群還可幫助提高免疫力；

益生菌臨床研究成果

益生菌對于鼻腔癥狀發(fā)生的降低

LCZ干預組鼻腔癥狀發(fā)生次數顯著(zhù)低于安慰劑組（p<0.05），表明LCZ干預對鼻腔感染具有顯著(zhù)的保護作用

益生菌對于預防上呼吸道感染

LCZ干預組呼吸道癥狀發(fā)生天數和流感癥狀發(fā)生次數均極顯著(zhù)低于安慰劑組（P<0.01）表明LCZ干預組對上呼吸道感染發(fā)生具有顯著(zhù)預防作用。

益生菌改善腹瀉情況發(fā)生

LCZ中青年干預組腸道腹瀉發(fā)生次數與安慰劑組相比具有顯著(zhù)降低的趨勢

益生菌緩解便秘情況發(fā)生

LCZ老年干預組每周腸道排便次數與安慰劑組相比顯著(zhù)增加（p<0.05）。表明LCZ干預可以改善老年人群的排便頻率。

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