現在健康專(zhuān)家都在引薦母乳喂養寶寶，母乳內含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種酶和抗體等，可謂養分豐厚。寶寶食之，既易于消化吸收，又有益于生長(cháng)發(fā)育，還能增強免疫功用和抗病能力。
催乳需要留意什么？月露灣母嬰產(chǎn)康管理中心教你
產(chǎn)后乳汁甚少或全無(wú)，稱(chēng)為“缺乳”，或稱(chēng)“乳汁缺少”。產(chǎn)后缺乳，常使“寶寶哭，媽媽愁”，著(zhù)實(shí)令人煩惱。為何在物質(zhì)生活如此豐厚的年代，還會(huì )呈現缺乳現象呢？究其原因，有以下幾個(gè)力面的要素。
（1）未能盡早哺乳哺乳時(shí)間短、次數少，是乳汁缺少最常見(jiàn)的原因。
（2）飲食結構改變有些愛(ài)美女人，為了追求身材苗條，一般吃得很少，而且強調多吃水果和蔬菜。這種偏食現象會(huì )導致產(chǎn)婦體內蛋白質(zhì)、脂肪等養分物質(zhì)缺少，當然乳汁也不會(huì )多了。
（3）精神要素影響快節奏的現代生活，緊張的工作環(huán)境等客觀(guān)要素，使人的情緒產(chǎn)生了極大的波動(dòng)，煩躁、驚喜、憂(yōu)慮、郁悶等情緒隨時(shí)都可能發(fā)作。這些要素通過(guò)產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的功用，按捺催乳索的排泄，導致缺乳。
（4）內排泄的作用女人垂體排泄的催乳素，它的作用是使現已發(fā)育老練的乳腺排泄乳汁。環(huán)境污染的影響及各種疾病的困擾，都會(huì )影響女人垂體的功用，從而按捺催乳素的排泄，導致產(chǎn)婦缺乳。
（5）產(chǎn)婦對哺乳缺少正確的認識一些產(chǎn)婦擔心哺乳后影響形體的美觀(guān)，不想給孩子喂奶，即使牽強給孩子喂奶，次數也相對較少。因為缺少吸吮的影響，致使乳汁的排泄越來(lái)越少。
（6）缺乳與乳罩現代女人習慣運用文胸，假如產(chǎn)前運用乳罩太小，約束了乳房的發(fā)育，在乳罩的壓迫下致使乳頭和乳罩之間摩擦加重，形成乳管堵塞，引起奶水少或無(wú)奶的現象。另外，乳罩中的一些纖維物質(zhì)，也會(huì )對乳房排泄乳汁形成不良的影響。
（7）缺乳與內衣有研究標明衣服的纖維堵塞乳管，是現代母親乳汁少的原因之一。為了避免這種情況的發(fā)作，婦女在懷孕期間要留意以下幾點(diǎn)：①懷孕期間不要戴過(guò)緊的乳罩；②最好選用棉織品的乳罩，不要將化纖衣服貼身穿或在乳罩外直接穿戴毛類(lèi)衣服；③切勿將乳罩與其他衣服放進(jìn)洗衣機內混洗；④每次換用乳罩前要將其內側的灰塵、纖維去凈；⑤孕期堅持擦拭、按摩乳房，留意乳頭衛生。
溫馨提示：假如發(fā)現自己缺少奶水能夠采用食療，經(jīng)常喝一些養分的湯水，比方豬腳湯、雞湯、排骨湯，都能夠促進(jìn)奶水的排泄，豆漿也能夠哦！