逛貼吧時(shí)，看到一網(wǎng)友提問(wèn)：孕婦和兒童需要補充DHA嗎？

有點(diǎn)興趣，點(diǎn)進(jìn)去一看原來(lái)是聽(tīng)了朋友的推薦，說(shuō)自孕期就開(kāi)始給娃補充DHA，孩子長(cháng)大會(huì )更聰明，不知道是不是真的。

毋庸置疑，DHA的作用不僅是促進(jìn)智力發(fā)育，還能促進(jìn)孩子視力與行為發(fā)展。

貝茲實(shí)驗研究證實(shí)：嬰兒期補充足量DHA的寶寶，比沒(méi)有攝入DHA的寶寶，在18月齡時(shí)智力發(fā)育指數(MDI)高7分，最新跟蹤研究結果更顯示，這群嬰兒期補充了足量DHA的寶寶在4歲時(shí)的IQ仍然高7分！

莫里研究實(shí)驗證實(shí)：嬰幼兒每天補充高水平DHA，在13月齡時(shí)對比沒(méi)有添加DHA的同年齡的寶寶，視力度顯著(zhù)提高，相當于在標準視力表上看多1.5行。

其實(shí)，DHA不僅對孩子智力與視力發(fā)育有好處，還有益寶媽健康，孕婦妊娠期服用DHA，能延長(cháng)具有早產(chǎn)風(fēng)險的婦女妊娠期，改善產(chǎn)后抑郁癥，降低心血管帶來(lái)的風(fēng)險，降低心率不齊的發(fā)生。

DHA每天攝入多少足夠？

人體長(cháng)期攝入某種營(yíng)養素不足就有發(fā)生營(yíng)養素缺乏的危險，但攝入量水平超過(guò)人體可耐受的最高攝入量，則產(chǎn)生毒副作用的可能性就會(huì )增加。必需脂肪酸ω6、ω3、由必需脂肪酸合成的DHA也一樣。

世界各國如美國、英國、加拿大都對膳食中ω6、ω3的均衡比例提出了建議，中國營(yíng)養學(xué)會(huì )于2000年編撰的《中國居民膳食營(yíng)養素參考攝入量Chinese DRIs》按年齡段也給出了適合中國人的平衡建議：2歲以下和60歲以上是4:1，其它年齡是4～6:1

按照這個(gè)建議，4:1是可以滿(mǎn)足各個(gè)年齡段全家老少的均衡比例。

1、孕期及哺乳期婦女建議每天DHA攝入量不低于300毫克

2、建議根據嬰幼兒體重攝入 DHA20毫克/公斤

3、早產(chǎn)兒則建議根據嬰幼兒體重攝入 DHA40毫克/公斤

4、健康人不低于220毫克

童聰納乳每瓶含DHA100mg，隔日一瓶

童聰納乳DHA進(jìn)口馬泰克藻油，DHA含量達35%以上的高純度，通過(guò)納米乳化技術(shù)使DHA分子被水分子嚴密包圍，隔絕了空氣。并采用特殊均質(zhì)方式，所得藻油納米乳劑具有穩定性好，載油量大的特點(diǎn)。可謂配方純凈簡(jiǎn)方，不添加其他輔料。

包裝規格方面，童聰納乳DHA凈含量為140ml，采用正方體小盒，每盒容納7小瓶，每瓶20ml，含DHA100mg。喂養時(shí)只需將產(chǎn)品融入果汁或奶粉中即可，也可以開(kāi)蓋即飲。