曾在知乎上看到這樣問(wèn)題：

為什么每次帶寶寶去醫院體檢，醫生檢查完都會(huì )問(wèn)：“給寶寶吃維生素D了沒(méi)？”

問(wèn)的次數多了，我也有了經(jīng)驗，醫生一開(kāi)口，我就連忙答復到：“吃了，一直都有吃。”心想，要是沒(méi)吃的話(huà)，我們醫生估計又要開(kāi)始普及知識了。

其實(shí)，網(wǎng)友也別嫌醫生嘮叨，因為維生素D對寶寶真的真的很重要！

為什么要給寶寶補充維生素D？

因為維生素D是促進(jìn)鈣吸收的重要營(yíng)養素，嬰兒如果缺乏維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無(wú)法吸收利用，最終導致其缺鈣，甚至患上各種疾病，如佝僂病。給寶寶補充適當的維生素D，可以使食物中的鈣進(jìn)入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，預防疾病。

因此，請重視補充維生素D這件事，適當給寶寶補充維生素D可促進(jìn)鈣、磷的吸收，維持血鈣平衡，調節人體的免疫功能，減少疾病的發(fā)生。

維生素D需要額外補充

由于天然食物中含有維生素D的種類(lèi)不多，僅有少數食物如某些深海魚(yú)類(lèi)、蛋黃、動(dòng)物肝臟等，但是這些食物能提供的維生素D數量非常有限。如果純粹靠飲食攝取，不能滿(mǎn)足機體需求。

不是還可以通過(guò)曬太陽(yáng)獲得維生素D嗎？

是的，維生素D也稱(chēng)陽(yáng)光維生素，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)照射在皮膚上，經(jīng)過(guò)一系列轉化就合成了維生素D。

但是需要幾個(gè)硬性條件：在暴露頸面部、前臂、頭的情況下，戶(hù)外充足的陽(yáng)光下直曬半小時(shí)基本可以滿(mǎn)足每天所需維生素D。看似簡(jiǎn)單的過(guò)程其實(shí)非常不容易達標，剛出生的小寶寶外出機會(huì )非常少。怎么辦？聽(tīng)醫生的話(huà)，給寶寶補充維生素D。

PS：中國營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦嬰幼兒維生素D的適宜補充量為每天400國際單位。補多補少均對寶寶身體有傷害。

補充VD，如何做到足量不過(guò)量

如果寶寶是純母乳喂養，則每日要補充400國際單位(10微克)的維生素D；

如果寶寶是混合喂養，寶媽要根據配方奶粉中已經(jīng)添加了的維生素D量折算寶寶要進(jìn)食的量，不足400國際單位部分的，要額外用制劑補充。

這種精確量的方法有點(diǎn)麻煩，還不如選擇童聰納乳VD，每瓶400國際單位，足量不過(guò)量。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單隔日一瓶，喂養時(shí)只需將VD溶入果汁或奶粉中，也可以直接飲用。

此外，童聰納乳VD采用納米乳化技術(shù)，把不易吸收的大顆粒營(yíng)養成分剪切成納米級別的顆粒，體內達到分散均勻，大幅度提高吸收利用率。同時(shí)營(yíng)養物質(zhì)被水分子包裹，隔離了空氣，營(yíng)養成分不容易被氧化，有利于產(chǎn)品長(cháng)期保存。就算瓶蓋打開(kāi)半天，都不會(huì )放壞。