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許多益生菌株在胃腸道內可產(chǎn)生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營(yíng)養成分。益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營(yíng)養物質(zhì)及進(jìn)入血液循環(huán)系統。益生菌哪個(gè)牌子好？