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媽媽哄寶寶睡覺(jué)的錯誤方式休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時(shí)，更容易找東西吃。同時(shí)，充足的睡眠可以促進(jìn)體內調節食欲和葡萄糖代謝的激素的分泌。
錯誤做法一：搖睡…孩子為什么夜里愛(ài)哭鬧
嬰兒哭鬧請試試心理治療當寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。殊不知這種做法對寶寶十分有害，因為搖晃動(dòng)作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì )與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合癥”，發(fā)生腦震蕩、顱內出血。輕者發(fā)生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫，腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導致弱視或失明，由此鑄成大錯，尤其是10個(gè)月內的小寶寶更危險。
錯誤做法二：陪睡…玩具陪睡？不宜提倡！
從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，并養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個(gè)被窩。媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨自睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。
另外，媽媽長(cháng)期陪睡，寶寶會(huì )出現一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì )很困難，由此寶寶日后容易患學(xué)校恐怖癥、考試緊張癥，對寶寶的身心發(fā)展不利。培養孩子獨睡習慣一般從1歲開(kāi)始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識。利用這些特點(diǎn)鼓勵寶寶獨睡，寶寶較易接受。
錯誤做法三：俯睡…俯睡會(huì )增加嬰兒猝死的危險
國外專(zhuān)家已發(fā)現嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。原因在于小嬰兒一般不會(huì )自己翻身，并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當胃蠕動(dòng)、胃內壓增高時(shí)，食物就會(huì )反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。 專(zhuān)家調查，寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。據統計，在美國自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑒。
錯誤做法之四：摟睡…從寶寶的睡眠中看健康
不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著(zhù)睡覺(jué)。其實(shí)，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機會(huì )； 摟睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣，吸入的多是被子里的污穢空氣，容易生病；可能使寶寶養成醒來(lái)就吃奶的壞習慣，不易形成定時(shí)喂養，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能；限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)，如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴重后果。 錯誤做法五：蒙睡寶寶出汗多，原因何在？主要見(jiàn)于冬春氣溫較低的季節，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，這樣做有兩大危害：被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合癥”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。可能引起呼吸困難，或者窒息。寶寶睡覺(jué)時(shí)都應將頭部露在被子外面，以防發(fā)生不測。
錯誤做法六：熱睡…新生兒為啥不能睡電褥子
為給寶寶保暖，相當多的家庭購買(mǎi)了電熱毯。殊不知電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會(huì )增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。因此，寶寶不宜使用電熱毯。若要用須正確掌握方法，即睡前通電預熱，待寶寶上床后及時(shí)切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過(guò)程中，如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現，說(shuō)明身體可能脫水，馬上給寶寶多喝些白開(kāi)水，通常就會(huì )平靜下來(lái)，很快恢復正常。