為什么會(huì )出現孕吐的情況?

準媽媽?xiě)言幸粋€(gè)半月左右， 體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著(zhù)減少，隨之消化酶的活性也降低。因而，準媽媽會(huì )產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應，這就叫孕吐，這也是次階段-種正常的生理表現。

孕媽媽出現孕吐，如何應對孕吐的方法

如果孕吐癥狀較輕者，不需要過(guò)分的擔心， 等過(guò)一段時(shí)間這種癥狀就會(huì )自然的消失減輕。孕媽媽也不要特別擔心孕吐會(huì )影響胎兒的營(yíng)養供給，因為孕期嘔吐癥狀一般都較輕微，而且多數在妊娠十二周左右自行消失。雖然孕吐暫時(shí)影響了營(yíng)養的均衡吸收，但在懷孕初期， 胎兒主要是處于器官形成階段，對營(yíng)養的需求相對后期要少。

有些準媽媽由于精神過(guò)度緊張和神經(jīng)系統功能失調，孕吐反應很?chē)乐兀踔脸霈F頻頻劇烈地嘔吐，不能進(jìn)食，食之即吐。嘔吐物除了食物和黏液外，有時(shí)還會(huì )有膽汁或咖啡色血渣， 進(jìn)而表現為全身無(wú)力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如果是這種情況，最好是請醫生檢查治療，根據醫生的要求進(jìn)行應對。

孕吐對胎兒的影響

孕早期(1~ 12周)很多孕婦會(huì )有不同程度的嘔吐、食欲下降等妊娠反應。嚴重的甚至一吃即吐，嚴重影響營(yíng)養素的攝入，這種嚴重的妊娠嘔吐稱(chēng)為妊娠劇吐。妊娠劇吐如不及時(shí)糾正治療， 就會(huì )導致胎兒營(yíng)養缺乏而發(fā)生胎兒畸形，如心臟畸形、無(wú)腦兒或脊柱裂等，因為孕早期是胎兒器官形成分化期。

孕早期膳食要求

1.膳食清淡、適口:選擇能促進(jìn)食欲的食物，使孕婦盡可能多地攝取食物，滿(mǎn)足對營(yíng)養的需求。

2.選擇容易消化的食物:如粥、面包片、饅頭、餅干、甘薯等，易消化的食物可減少?lài)I吐。

3.少食多餐:妊娠反應嚴重的孕婦，不可強制進(jìn)食，進(jìn)食的餐次、數量、種類(lèi)及時(shí)間應根據孕婦的食欲和反應的輕重及時(shí)調整，采取少食多餐的辦法，保證進(jìn)食量。

4.保證攝入足量富含碳水化合物的食物:懷孕早期應盡量多攝入富含碳水化合物的谷類(lèi)或水果，保證每天至少攝入150克碳水化合物(約合谷類(lèi)200克)。因妊娠反應嚴重而完全不能進(jìn)食的孕婦，應及時(shí)就醫，以避免因脂肪分解產(chǎn)生酮體對胎兒腦發(fā)育造成不良影響。

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