月經(jīng)是女性正常的生理現象，同時(shí)也是女性最敏感而且最為脆弱的階段。而經(jīng)期結束以后，適當的修復和保養才更有利于女性健康。所以補氣養血也是女性常常討論的話(huà)題。

一、血虛女性：一部分女性因為先天體質(zhì)以及后天的長(cháng)期勞累、壓力過(guò)大以及營(yíng)養不足等因素會(huì )造成血虛。血虛女性冬天怕冷、夏天怕熱同時(shí)心悸失眠，臉色蒼白等癥狀。

二、血瘀女性：一部分女性脾氣大壓力也大，同時(shí)日常生活中愛(ài)美麗冬天穿裙子，這部分人皮膚暴躁、所以肌膚暗沉，而且更容易發(fā)胖和出現心血管疾病。

三、血寒女性：這一部分女性會(huì )局部脈絡(luò )寒凝氣滯、運行不暢。這部分女性會(huì )手腳冰涼甚至是肚子和腿會(huì )冷痛，特別容易月經(jīng)不調。

四、血熱女性：一部分女性會(huì )血熱，主要是因為經(jīng)常是一些辛辣食物以及喜好吃肉食等等，從而導致血熱體質(zhì)，容易有出血現象和長(cháng)痘痘。

女人以血主事，氣血相依，“水到萬(wàn)物生，血暢百病消”。年輕時(shí)如果氣血虧虛，就會(huì )手腳冰涼，怕冷；如果氣血循環(huán)受阻，就會(huì )痛經(jīng)；中年后如果氣血虧虛，就會(huì )經(jīng)血少，閉經(jīng)，氣色差，失眠；如果氣血循環(huán)淤阻就會(huì )長(cháng)色斑，月經(jīng)血塊，乳腺、卵巢失調，增生、囊腫也會(huì )相繼出現。

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