春節期間是大多數國人放松心情、樂(lè )享假期的好日子，但是對于產(chǎn)科醫生而言，她們的春節往往過(guò)得特別揪心。每到過(guò)年，在醫院值班的產(chǎn)科醫生或多或少會(huì )遭遇突發(fā)病情的孕婦，而這些患者如果能稍加注意，原本不至于出現如此緊急的情況。建議廣大孕婦，為了平安順利地度過(guò)春節，盡量做到四個(gè)“不要”。

1、不要打亂正常的孕期生活

過(guò)年這段時(shí)期，許多孕婦會(huì )面臨長(cháng)途出行、環(huán)境改變、過(guò)勞娛樂(lè )、暴食暴飲等問(wèn)題，原本規律的孕期生活節奏容易被打亂。

出行方面

建議孕婦不要選擇長(cháng)途旅行，尤其是處在孕早期和孕晚期的孕婦。考慮到有些孕婦過(guò)年要回老家，最好能事先征得醫生同意，把行程安排的比較和緩，除了自己要非常小心，必須要有專(zhuān)人陪護。對于32周-35周以上大孕周孕婦，航空公司一般不予承運。另外，即使坐火車(chē)也會(huì )有一定風(fēng)險，每年媒體都會(huì )報道火車(chē)上突發(fā)分娩的情況，如果碰到一些高危或緊急情況，就算有產(chǎn)科醫生在場(chǎng)，救治也會(huì )受到很大影響。

環(huán)境方面

由于春節期間太多人員的流動(dòng)，容易引起疾病的交叉感染，作為易感人群，孕婦盡量不要到人多嘈雜、空氣污濁的場(chǎng)合；遠離燃放煙花炮竹的環(huán)境，避免聲光電等污染；冬天家里有暖氣的，要保證房間的濕度，太干燥了會(huì )造成不適，尤其是當用煤爐或電熱毯取暖時(shí)，謹防煤氣中毒等意外發(fā)生。

氣候方面

由于過(guò)年期間全國多地氣溫較低，感冒流感多發(fā)，孕媽媽們一定要注意防寒保暖，孕婦衣著(zhù)應該柔軟寬松，內衣要舒適吸汗，避免受涼；出門(mén)最好帶帽子和口罩，尤其是遇到霧霾天，更要加強防護；母體要保證合適的溫度，不宜較長(cháng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)，否則媽媽感冒，肯定會(huì )對孩子有一定影響。

2、不要放松飲食控制

每逢佳節，親友聚餐是少不了的“重頭戲”，面對美食的誘惑，許多孕媽根本就管不住嘴。然而，孕婦在春節期間吃的過(guò)于油膩對母體及胎兒的健康都是不利的，過(guò)度的暴飲暴食，不止會(huì )造成消化不良，還容易造成孕婦身體脂肪堆積，容易引發(fā)妊娠期綜合癥和“巨大兒”的出現。

每年春節期間都有相當數量因胃腸炎入院治療的孕婦病例。她建議，孕婦不宜過(guò)多攝入高糖、高鹽、高脂肪、高熱量的食物，應該保持合理的飲食結構和正常的飲食狀態(tài)；孕期血糖、血壓偏高的孕媽媽更要格外注意，要遵循低鹽、少糖、少油的原則，多吃青菜，少食多餐，適量的運動(dòng)。水果可以吃但是要適量。

3、不要太過(guò)勞累

在春節期間，必然會(huì )有許多探親訪(fǎng)友、交際聚會(huì )的活動(dòng)，有些孕婦往往很難合理有序地安排自己的生活，一不留神就會(huì )導致睡眠不足，過(guò)度消耗體力，造成身體虛弱，疲憊不堪，以至于出現下肢血液循環(huán)不暢，肌肉緊張，影響胎兒發(fā)育甚至引發(fā)流產(chǎn)等問(wèn)題。

我曾接診過(guò)一位在過(guò)年期間因為作息不規律，身體極度疲勞導致子癇發(fā)生的重癥孕婦病例，經(jīng)過(guò)緊急搶救才脫離了危險。

除此之外，由于孕期的某些特點(diǎn)，例如孕期血液高凝狀態(tài)，如果久坐看電視或聊天，會(huì )使盆腹腔壓力增加，可能增加下肢血栓甚至發(fā)生肺栓塞風(fēng)險，危及母嬰生命。

因此，建議孕媽媽們一定要盡量保持合理安排應酬，勞逸結合，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免久坐不動(dòng)，建議每個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)。如果孕期在保胎治療的，也要在床上活動(dòng)下肢，適當下床活動(dòng)，避免下肢血栓發(fā)生。總之，為了自己的和腹中胎兒的健康，切勿放縱自己。

4、不要拖延病情

因為對醫院情況不了解，有些人會(huì )以為節假日醫務(wù)人員也在休息，所以當孕婦身體出現了某些癥狀，例如胎動(dòng)不好等情況，她們主觀(guān)上拖延，而不是盡快就醫。其實(shí)這是一個(gè)認識上的誤區，非常危險。經(jīng)常在一些節假日出現由于沒(méi)有及時(shí)就診導致胎死宮內的惡性情況發(fā)生。實(shí)際上，不管是任何節假日，醫院都會(huì )留有足夠的人員來(lái)接待病人，應對突發(fā)情況，所以，如果有異常情況，一定要及時(shí)就醫。